暑假不仅是孩子们放松玩耍的时光，更是一年万物生长的黄金时期！作为父母，我们都希望孩子能拥有健康的体魄。虽然遗传因素有一定影响，但科学合理的营养补充同样至关重要。这个暑假，一米八为家长们准备了实用的健康指南，用好食材为成长保驾护航，助力孩子们茁壮成长！
限时成长礼遇
即日起加入一米八品牌商城可享：
● 新人入会礼：200元优惠+200积分
● 首购福利：66折优惠
● 超值组合：99元任选5件安心海味
暑期膳食执行建议
时间营养搭配指南：
7:00 早餐：高蛋白+复合碳水（如大黄鱼馄饨面）
12:00 午餐：钙质强化（如去刺鱼排能量碗）
15:00 运动后：蛋白质修复（如香煎鱼饼）
18:00 晚餐：避碳水/补充镁（坚果类）
关键提醒：每日需保证9小时睡眠！
宅家轻松料理（消费者推荐）
一、唤醒早餐：大黄鱼馄饨面
取一米八大黄鱼馄饨搭配现煮面，浇入原汤，10分钟完成深远海蛋白早餐。
●天然钙质 ● 深海营养
二、加餐优选：香煎鱼饼蔬菜拼盘
大黄鱼鱼饼煎至金黄，配西兰花与玉米粒，Q弹口感补充DHA。
● 富含优质脂肪 ● 儿童友好型食材
三、高钙午餐：去刺鱼排能量碗
99.99%去刺率的大黄鱼排煎熟，拌入青豆、胡萝卜与香菇。
● Omega-3含量达1111mg/100g ● 免挑刺设计
四、酸甜意面：深远海双蛋白意面
沸水煮面10分钟，浇酱料包，配小番茄与溏心蛋。
● 现切番茄 ● 12分钟速成
五、运动加餐：煎饺能量组
冷冻直烹大黄鱼雪花煎饺，免油免水煎出脆底。
● 7分钟快享 ● 面皮劲道
为什么选择一米八安心系列？
双重安心保障：
●养殖安心：深远海无抗养殖，通过24项核污染检测
●加工安心：极简配方（鱼、盐、姜葱），无添加
创新儿童食品标准：
●起草《儿童意面》团体标准
●蔬菜当天现切，使用非转基因大豆油
●精准控盐技术，适配儿童口味
营养摄入核心四要素
1.优质蛋白：每日摄入量=体重（kg）×1.5克（例：40kg儿童需60g）
2.钙质强化：1000mg/日（相当于4杯牛奶）
3.维生素D：阳光照射+深远海食材双渠道补充
4.科学运动：每日30分钟纵向跳跃（跳绳/篮球）
一米八安心系列——用科学营养突破遗传边界，让孩子的成长更健康！
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